Terkadang kita merasa kesal dengan
omelan orang tua, meskipun kita
tahu maksudnya baik. Namun, ada
baiknya kita lebih menuruti nasihat-
nasihat mereka, karena beberapa di
antaranya ternyata bisa membantu
kita menjaga kecantikan. Apa saja?
1. "Jangan terlalu sering makan
mie instan!"
Berbagai produk instan serta
makanan cepat saji berpotensi
membuat tubuh memproduksi lebih
banya insulin. Insulin memicu
androgen untuk memproduksi lebih
banyak minyak. Hasilnya, wajah
pun jadi lebih mudah berjerawat.
2. "Jangan cemberut!"
Selain tidak enak dilihat, sering
cemberut (termasuk memicingkan
mata saat menonton televisi atau
saat bekerja di depan komputer),
bisa membuat kulit dahi dan sekitar
mulut jadi lebih cepat berkerut,
membuat Anda terlihat lebih tua.
3. "Jangan merokok!"
Anda tentunya sudah tahu efek
buruk merokok bagi paru-paru.
Namun rokok pun terbukti
mempercepat proses penuaan pada
kulit, dan membuat warna kulit jadi
lebih kusam.
4. "Rambut jangan menutupi
muka!"
Terkadang kita malas merapikan
potongan rambut sehingga selalu
saja ada poni atau sejumput rambut
yang jatuh ke wajah, menutupi
mata. Potongan seperti ini biasanya
dilarang di sekolah karena
mengganggu penglihatan, namun
ternyata membiarkan rambut
menyentuh wajah bisa membuat
kulit mudah berjerawat. Ingat, kulit
kepala dan rambut adalah salah satu
bagian tubuh yang menyimpan
banyak minyak.
5. "Jangan gigiti kuku!"
Selain menjijikkan, kuku yang sering
digigiti biasanya tak akan tumbuh
dengan baik. Bentuknya tak enak
dilihat, kuku jadi rapuh dan mudah
pecah, Anda pun bisa lebih mudah
terkena infeksi.
6. "Jangan begadang!"
Istilah "beauty sleep" muncul karena
tidur cukup memang bisa membuat
kita lebih cantik. Saat kita tidur, sel-
sel tubuh bekerja menggantikan sel
yang rusak hari itu. Jika kita tak tidur,
proses penggantian sel pun
terganggu. Selain itu, kekurangan
tidur bisa membuat tubuh tertekan
dan memicu timbulnya jerawat.
7. "Duduk yang manis!"
Sebagai wanita, sejak kecil kita
sudah diajarkan untuk duduk
dengan manis, dan jangan
menyilangkan kaki. Kebiasaan
bersilang kaki (menumpukan satu
kaki di atas kaki yang lain) ternyata
bisa menyebabkan varises. Jika
Anda sudah duduk lama di atas
kursi dan mulai merasa pegal,
silangkanlah kaki di bagian mata
kaki, bukan di lutut.
8. "Jangan teleponan lama-
lama!"
Membiarkan pipi Anda menyentuh
ponsel (atau telepon rumah) terlalu
lama, bisa menyebabkan jerawat.
Bukan hanya karena banyak bakteri
yang menempel di telepon, tapi juga
karena berbagai faktor lain seperti
gesekan dan hawa panas.
9. "Sebelum tidur, cuci muka
dulu!"
Saat tidur, suhu tubuh kita
meningkat, dan kulit wajah akan
lebih mudah menyerap apa pun
yang ada di permukaannya. Jika
yang ada di permukaan wajah kita
adalah minyak, debu, dan sisa
kosmetik, kira-kira apa yang akan
terjadi pada kulit wajah? Lebih baik
cuci muka dan biarkan kulit
menyerap krim malam selama kita
tidur.
10. "Jangan mengucek mata!"
Kebiasaan ini bisa membuat
pembuluh darah di dekat mata
pecah. Akibatnya, di bagian putih
mata akan muncul tanda merah
yang tak akan bisa dihilangkan
kecuali dengan laser. Selain itu,
terlalu sering mengucek mata bisa
membuat kulit di sekitar mata jadi
kendur dan mudah keriput.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar